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 最早添加的辅食应该与宝宝生长到4~6个月营养素需求有关。满4个月后应给宝宝添加富含铁的米粉及蔬菜泥等。这些食物不只容易消化,还具有比拟好的滋味和外形。米粉只是根底,其中能够添加菜泥、肉泥、肉汤等,但留意不要添加过多的调味品。至于锻炼宝宝的咀嚼才能,需求等到宝宝的磨牙长出后,否则咀嚼很难完成。辅食开端添加时间应为满4~6月间,即便母乳十分充足,满6个月也要开端添加辅食。辅食添加过早容易形成过敏、排便异常等问题。
 
 辅食添加量要按部就班地增加。增加的指标是宝宝的承受状况,而不是家长的客观企图。宝宝满4个月后,最好的起始辅食是婴儿营养米粉(纯米粉),其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素,这样宝宝就可取得比拟平衡的营养素,且胃肠担负也不会过重。米粉最好白昼喂奶前添加,上下午各一次,每次两勺干粉(奶粉罐内的小勺),用温水和成糊状,喂奶前用小勺喂给宝宝。每次米粉喂完后,立刻用母乳喂养或配方奶粉喂饱宝宝。家长必需记住,每次进食都要让宝宝吃饱,保证其进食规律。当宝宝吃辅食后不再喝奶,就阐明曾经吃饱,宝宝耐受这个量后,可逐步增加米粉。
 
 宝宝6个月后,米粉内可参加一些蔬菜泥。7~8个月后可开端加蛋黄、肉泥。鱼汤应该再晚些,以防过敏。待宝宝10个月时能够停止两顿完整辅食喂养。

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